Nutritional Science

An open refrigerator next to a kitchen counter showing which foods to refrigerate (milk, berries) and which to leave out (potatoes, tomatoes).

Foods to Refrigerate (✅) and Not Refrigerate (🚫): A Comprehensive Guide

by Daily Food Serve
September 5, 2025September 5, 2025

Proper food storage keeps food fresh, tasty, and safe. While many perishable items belong in the fridge (around 4 °C or 40 °F or below), some foods… Read More »Foods to Refrigerate (✅) and Not Refrigerate (🚫): A Comprehensive Guide

Natural sources of Lutein including leafy greens, carrots, and citrus fruits

ल्यूटिन – प्राकृतिक कारोटेनॉइड जो आपकी आंखों और समग्र स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है

by Daily Food Serve
March 18, 2025March 18, 2025

1. परिचय ल्यूटिन क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?ल्यूटिन एक प्राकृतिक कारोटेनॉइड है जो मुख्यतः हरी पत्तेदार सब्जियों, फल और कुछ… Read More »ल्यूटिन – प्राकृतिक कारोटेनॉइड जो आपकी आंखों और समग्र स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है

Natural sources of Beta-Carotene including carrots, spinach, and sweet potatoes

ज़ीएक्सैंथिन – प्राकृतिक कारोटेनॉइड जो आपकी आंखों और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है

by Daily Food Serve
March 18, 2025March 18, 2025

1. परिचय ज़ीएक्सैंथिन क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?ज़ीएक्सैंथिन एक प्राकृतिक कारोटेनॉइड है जो मुख्य रूप से हरी पत्तेदार सब्जियों, फल,… Read More »ज़ीएक्सैंथिन – प्राकृतिक कारोटेनॉइड जो आपकी आंखों और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है

Natural sources of Saponins including fruits, vegetables, and nuts

सैपोनिन्स – पौधों में पाए जाने वाले प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं

by Daily Food Serve
March 18, 2025March 18, 2025

1. परिचय सैपोनिन्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?सैपोनिन्स प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो पौधों में पाए जाते हैं और इनके… Read More »सैपोनिन्स – पौधों में पाए जाने वाले प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं

Natural sources of Anthocyanins including berries, red grapes, and purple vegetables

एंथोसाइनिन्स – प्राकृतिक रंगद्रव्य जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं

by Daily Food Serve
March 18, 2025March 18, 2025

1. परिचय एंथोसाइनिन्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?एंथोसाइनिन्स प्राकृतिक रंगद्रव्य हैं जो पौधों में पाए जाते हैं, विशेषकर फल, सब्जियों,… Read More »एंथोसाइनिन्स – प्राकृतिक रंगद्रव्य जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं

बीटा-कैरोटीन – प्राकृतिक विटामिन जो आपकी त्वचा, दृष्टि और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है

by Daily Food Serve
March 18, 2025March 18, 2025

1. परिचय बीटा-कैरोटीन क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?बीटा-कैरोटीन एक प्राकृतिक कारोटेनॉइड है जो पौधों में पाया जाता है, विशेषकर गहरे… Read More »बीटा-कैरोटीन – प्राकृतिक विटामिन जो आपकी त्वचा, दृष्टि और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है

Natural sources of Iridoids including medicinal plants and herbal extracts

एल्केलॉइड्स – प्राकृतिक जैविक यौगिक जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 27, 2025

1. परिचय एल्केलॉइड्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?एल्केलॉइड्स प्राकृतिक जैविक यौगिकों का समूह हैं, जो मुख्यतः पौधों में पाए जाते… Read More »एल्केलॉइड्स – प्राकृतिक जैविक यौगिक जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं

Natural sources of Acetogenins including medicinal plants and herbs

एसेटोजेनीन्स – प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में गहराई से सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 27, 2025

1. परिचय एसेटोजेनीन्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?एसेटोजेनीन्स प्राकृतिक जैविक यौगिकों का समूह हैं जो औषधीय पौधों में पाया जाता… Read More »एसेटोजेनीन्स – प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में गहराई से सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

इरिडॉइड्स – प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में संतुलन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 27, 2025

1. परिचय इरिडॉइड्स प्राकृतिक यौगिकों का एक समूह हैं जो मुख्य रूप से पौधों में पाए जाते हैं। ये यौगिक शरीर में एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान… Read More »इरिडॉइड्स – प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में संतुलन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

Natural sources of Anthraquinones including medicinal plants and herbal extracts

एंथ्राक्विनोन – प्राकृतिक यौगिक जिनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 27, 2025

1. परिचय एंथ्राक्विनोन क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?एंथ्राक्विनोन प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक हैं जो कुछ औषधीय… Read More »एंथ्राक्विनोन – प्राकृतिक यौगिक जिनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

Natural sources of Scopoletin including medicinal plants and herbal extracts

स्कोपोलेटिन – प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करता है

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 27, 2025

1. परिचय स्कोपोलेटिन क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?स्कोपोलेटिन एक प्राकृतिक यौगिक है जो कई औषधीय पौधों में पाया जाता है।… Read More »स्कोपोलेटिन – प्राकृतिक यौगिक जो स्वास्थ्य में अद्वितीय लाभ प्रदान करता है

Natural sources of Miraculin including miracle fruit and its extract

मिराकुलिन – चमत्कारी फल का अद्वितीय गुण जो खट्टेपन को मिठास में बदल देता है

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 27, 2025

1. परिचय मिराकुलिन क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?मिराकुलिन एक प्रोटीन आधारित ग्लाइकोप्रोटीन है जो मुख्य रूप से मिरेकल फ्रूट (Synsepalum… Read More »मिराकुलिन – चमत्कारी फल का अद्वितीय गुण जो खट्टेपन को मिठास में बदल देता है

Natural sources of Tannins including fruits, tea, and vegetables

टैनिन्स – पौधों में मौजूद प्राकृतिक पॉलीफेनोल्स और उनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय टैनिन्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?टैनिन्स प्राकृतिक पॉलीफेनोल्स के समूह हैं जो पौधों में व्यापक रूप से पाए… Read More »टैनिन्स – पौधों में मौजूद प्राकृतिक पॉलीफेनोल्स और उनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

Natural sources of Citric Acid including citrus fruits like oranges and lemons

सिट्रिक एसिड – खट्टेपन का प्राकृतिक स्रोत और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर एक अनमोल यौगिक

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय सिट्रिक एसिड क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?सिट्रिक एसिड एक प्राकृतिक ऑर्गेनिक एसिड है जो मुख्य रूप से खट्टे… Read More »सिट्रिक एसिड – खट्टेपन का प्राकृतिक स्रोत और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर एक अनमोल यौगिक

Natural sources of Sulfur Compounds including garlic, onions, and cruciferous vegetables

सल्फर कंपाउंड्स – प्राकृतिक सल्फर यौगिक जो स्वास्थ्य में सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय सल्फर कंपाउंड्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?सल्फर कंपाउंड्स प्राकृतिक सल्फर यौगिक होते हैं जो पौधों, सब्जियों और कुछ… Read More »सल्फर कंपाउंड्स – प्राकृतिक सल्फर यौगिक जो स्वास्थ्य में सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

Natural sources of Theobromine including cocoa beans and dark chocolate

थिओब्रोमाइन – चॉकलेट का प्रमुख सक्रिय यौगिक और स्वास्थ्य में इसके अद्वितीय लाभ

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय थिओब्रोमाइन क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?थिओब्रोमाइन एक प्राकृतिक अल्कालॉइड है जो मुख्य रूप से कोको बीन्स, चॉकलेट, चाय,… Read More »थिओब्रोमाइन – चॉकलेट का प्रमुख सक्रिय यौगिक और स्वास्थ्य में इसके अद्वितीय लाभ

Natural sources of Cucurbitacins including pumpkins, cucumbers, and melons

कुकुर्बिटेसिन्स – कद्दू परिवार के पौधों में पाए जाने वाले तीखे जैविक यौगिक और उनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय कुकुर्बिटेसिन्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?कुकुर्बिटेसिन्स एक विशेष प्रकार के जैविक यौगिक हैं जो मुख्य रूप से कद्दू,… Read More »कुकुर्बिटेसिन्स – कद्दू परिवार के पौधों में पाए जाने वाले तीखे जैविक यौगिक और उनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

Natural sources of Lauric Acid including coconut oil and palm kernel oil

लौरिक एसिड – प्राकृतिक वसा का अद्वितीय गुण और स्वास्थ्य में इसके लाभ

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय लौरिक एसिड क्या है और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक है?लौरिक एसिड एक मध्यम-शृंखला संतृप्त वसा अम्ल है जो मुख्य रूप से… Read More »लौरिक एसिड – प्राकृतिक वसा का अद्वितीय गुण और स्वास्थ्य में इसके लाभ

Natural sources of Polysaccharides including whole grains, fruits, and vegetables

पॉलिसैकराइड्स – शरीर के लिए आवश्यक जटिल कार्बोहाइड्रेट्स और इनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय पॉलिसैकराइड्स क्या हैं और यह शरीर के लिए क्यों आवश्यक हैं?पॉलिसैकराइड्स जटिल कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जिन्हें मोनोसैकराइड्स के लंबे श्रृंखला के रूप में… Read More »पॉलिसैकराइड्स – शरीर के लिए आवश्यक जटिल कार्बोहाइड्रेट्स और इनके अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ

Natural sources of Inulin including chicory root, garlic, and onions

इन्यूलिन – आंतों के स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक प्रीबायोटिक फाइबर

by Daily Food Serve
March 16, 2025March 16, 2025

1. परिचय इन्यूलिन एक प्राकृतिक प्रीबायोटिक फाइबर है जो मुख्यतः पौधों में पाया जाता है। यह आंतों में अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता… Read More »इन्यूलिन – आंतों के स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक प्रीबायोटिक फाइबर