Energy metabolism

Vitamin B12 Health Benefits and Food Sources

विटामिन B12: स्वस्थ मस्तिष्क, नसों और ऊर्जा के लिए एक अनिवार्य विटामिन – विस्तृत गाइड

by Daily Food Serve
March 10, 2025March 10, 2025

विटामिन B12, जिसे कोबालामिन (Cobalamin) भी कहा जाता है, एक वाटर-सॉल्यूबल विटामिन है जो हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के… Read More »विटामिन B12: स्वस्थ मस्तिष्क, नसों और ऊर्जा के लिए एक अनिवार्य विटामिन – विस्तृत गाइड

Vitamin B7 (Biotin) Health Benefits and Food Sources

विटामिन B7: सुंदर त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए जरूरी पोषक तत्व – विस्तृत गाइड

by Daily Food Serve
March 10, 2025March 10, 2025

विटामिन B7, जिसे बायोटिन के नाम से भी जाना जाता है, एक वाटर-सॉल्यूबल विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह विटामिन… Read More »विटामिन B7: सुंदर त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए जरूरी पोषक तत्व – विस्तृत गाइड

Vitamin B6 (Pyridoxine) Health Benefits and Sources

विटामिन B6: ऊर्जा, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा के लिए अनिवार्य पोषक तत्व – विस्तृत गाइड

by Daily Food Serve
March 10, 2025March 10, 2025

विटामिन B6, जिसे पाइरिडॉक्सिन (Pyridoxine) भी कहा जाता है, एक वाटर-सॉल्यूबल विटामिन है जो हमारे शरीर में अनेक महत्वपूर्ण कार्यों को सुचारू रूप से चलाने… Read More »विटामिन B6: ऊर्जा, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा के लिए अनिवार्य पोषक तत्व – विस्तृत गाइड

Vitamin B3 (Niacin) – Health Benefits and Sources

विटामिन B3: ऊर्जा और स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य पोषक तत्व – विस्तृत गाइड

by Daily Food Serve
March 9, 2025March 10, 2025

विटामिन B3, जिसे नायसिन (Niacin) भी कहा जाता है, हमारे शरीर में ऊर्जा उत्पादन, पाचन, और तंत्रिका तंत्र के सही कार्य के लिए जरूरी है।… Read More »विटामिन B3: ऊर्जा और स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य पोषक तत्व – विस्तृत गाइड